こんにちは りょーせーです！ 早速ですが！！！！ 今までの生活を振り返ってください。 飲み物に注意していたこと はありましたか？ 朝は、野菜ジュース、 昼はお茶やジュースそして夜はお酒 なかなか水を口にすること 1日で少ないのではないのでしょうか？ …

こんにちは りょーせーです！ 今回は 1日3食は間違いだった！！ その理由について紹介します。 え？1日3食は間違い！！ そんなばかな！と思ったそこのあなた その気持ちはわかります。 だって生まれてからずっと 親からも、 学校の先生からも いろんな人から…

こんにちは！ りょーせーです。 あなたは 運動しなくても 食事を変えるだけで 痩せれることを 知っていますか？ この記事を読み、 実践して頂くだけで 運動せず、 痩せることができ、 モデルのような体を 手に入れることができます。 でも、もし読まずに 実…